File: /home/citaqlmd/md.lmskreators.com/wp-content/uploads/2025/06/MD-Longevity_Fitness-Hero-768x512.jpg
��� JFIF H H �� Exif II* �� ,Photoshop 3.0 8BIM Z %G ��9http://ns.adobe.com/xap/1.0/ <?xpacket begin="" id="W5M0MpCehiHzreSzNTczkc9d"?> <x:xmpmeta xmlns:x="adobe:ns:meta/" x:xmptk="Adobe XMP Core 9.0-c000 79.da4a7e5ef, 2022/11/22-13:50:07 "> <rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"> <rdf:Description rdf:about="" xmlns:xmpMM="http://ns.adobe.com/xap/1.0/mm/" xmlns:stRef="http://ns.adobe.com/xap/1.0/sType/ResourceRef#" xmlns:xmp="http://ns.adobe.com/xap/1.0/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmpMM:OriginalDocumentID="3EB2972AFE9DCB62F9603A8FC756FE6D" xmpMM:DocumentID="xmp.did:45873C4EB16C11ED867AB49F402DB86C" xmpMM:InstanceID="xmp.iid:45873C4DB16C11ED867AB49F402DB86C" xmp:CreatorTool="Adobe Photoshop 22.3 (Windows)"> <xmpMM:DerivedFrom stRef:instanceID="xmp.iid:e29a969d-924c-a54d-968e-00002620ac44" stRef:documentID="adobe:docid:photoshop:93261ccb-ae9e-1a41-a113-6f6fc6e01202"/> <dc:title> <rdf:Alt> <rdf:li xml:lang="x-default">Group of diverse tourists or hikers walks on mountain top</rdf:li> </rdf:Alt> </dc:title> </rdf:Description> </rdf:RDF> </x:xmpmeta> <?xpacket end="r"?>�� C
!'"#%%%),($+!$%$�� C $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$�� �� �� G !1AQa"q�2��#BR�����$3br�C��S4D�5T����� �� . !1AQ"a2BqR�#�3���� ? e4Ac�l�e�^�(
�<��!�G��J in�0i�����{A&A�LT\�~G"��|�t�A����z��0(6�
��Ҁ�Y����P��
J��A0Z��G�a�c^1J�@�Z�얁Ի�v*6m��:,(�5�@"n�C�_G*F��Ƞ��ݐ)gg�1Hhh��ǭIAM�| i\V�mݨ�Akg�����uI�l�q
�i��A��"�AA0ڈ�j�iXkSp2r1��
�M 994X��S���(v1��0*yըkp������$�-��ɠ
� ����+��g֘Onѓ��V 9#$����S�r8Wz�N�H)Hf���@�91u�"�&���W'4�I���
�O�IE�x�9��|k�(�� RLej�dLB�MT�Ǧ*��3��e.c�<�5��/x��q�╌ߒ"���
,
�Y�� �ؕMCKH<�'��l�\�@Z�� �rN)��PϴP!��p) &X�(4��=i�$�e�'�i��s�#��V�`��&��&��8��e�s�jJC(�9�RP���D�=Ą�NM1�b>q�&44��椴�U���n''#4!e]ǚd��=)�Qh�����p�E4!I�K�6��W�!�xLI�vf�K�J/��E*���3S�|A"�彣��R�ظ�+�0�jqbh�.mgA�h��bǎp�(sW�6z���y�#�"�F�a&�J������A�h���HeR8'��l�'dS���p�H&�
2��ǚ(U�4P�#�ߜd�h�<�H�u4�d�Q@Y�a��W�@F9�I��w61�����9� 26�8HFȌ� e�,��@ ����ʔ�L��2��EKe!��h�����ts�sҀ
�
i�B:P� �F�O,��z� �����Tu�4�UYW�ށ rǿJ �h\r��
�pv�����&+��@
�3qN��#d�P�ߞ��8&��̱ �E�Gq�J��'=i���"�����9�4�
�pqT�)�ր"��� H�P� c֕� 4��������i��r���Uv*-��1�C"ew�Kv��^}����Y:�SCE�(�HiMs��7���]�� ܊*�,;����=� k˃��2j��n�ǹ��La��;���E{Xۓ�:!>���֎"�[�EU8��&�l�]_q5m 1�7�0波�I�T��2qH`w/�qT�)�\�T�e�;��4�w�2�8�ɠ.$P��$��Q%^FJ,(�NzR� ��R),�R��1rǭ1{����E3\������jЇ6���'��H�����#��dj�,�zSB��`䊤�g7�^�X��Z$Cb�$s�7�n�
4��o�J�GK�vA������*8����u���[���#4P�a-�t^)PYZ�c��*�=�i�4�:�%[�U_�8�i�A�b\�VP�� �� (�&�9\P�&���VK* �� 2�����nj��:�l7Z�,��pi �$�Z� � AcT�M���,��a�� Dn#!�9 #M0i�)gq����֦�`�9�qMe�����m��*J,ْq@a��Jb(��Fz�����ĎD�jt��,*&G�;R��QG'�!���O���OJ"n�3����*�E �Jb�R��I��`0�!.����$P�2�.�P�s*���P����B�3SCۤa c��RR��F��OЙ�]=�s���h��]�K�K�{�@�j�H�6�5� ��cP�9$Q�8��\�c����@Qyf�U���i�0w�&p��u�
r����)��F�х��Z *��1Ґ�C������]߯Z�tI��#Ō�B HJڂ�qߟJ}��ȸg�p;�$&Qb���i�"�,�IQ��0k��K�G�;�T&S&�p�`��M��Ċr;��Б��R��j�h��)�zCYJ(,�g�Ԍ FY3�
��θH���D���ښ��I&#�i�4����iUE �I��@lF3�H�l�
�֊�g��暉6U��EEdM�Aeo~zj!`��o�M:�X�
�#�&��p ��F��ˬD��vjx��^��+U���s�ڬ����D�!3�\�2�j8T�H��c=*(v�ŜR ���)
�"���Gi� A��P�UA��Qc��`H[r� ��!�4"q۲��Qc��P�v�2����V93��h %�a��)�P\:jI�
+
'6�"v�c�D�f��R<S$i�Y��T�Z��
�4���m^��pi����Ԁ�Z!
�� ,��V�#b��"�y��������iZX��A�l�3��8�{TX�a�e�h�0^8� Ge���@��Ҡf$�~t�DY�a'�2+f �4X�W� q~*@��@�E nU
x�d�8j �`�� f�h�U-
��kH�)��HFG�UЌ���f�B���\��N�2Ȍ�L)8������M�'ސ�%o<�`˻>�
Yd�)S�ڐot�Y��
}q֩6����=��VܽI��YAv��D����s��qc�.a��vv�VtZ`�%�d�<���
�["�o0|Mց�+98�y�+`jK-�|� ��`n���x>Ԭ����։���t�Rb�V� ��Dl(?*�K���B NOsޕ�����<>IQ�1жM(B�8��W"x�m�!
WT�I=��!�ҋ6�A$S��9�E SBt�
�C�h�p��l�c"��`�
x��Y*��EZ4���#`����@y� 1�94�DsN�e����cA9 u�3EwM <�S3eh,��Ȫ�[ ��'
j�!�����Ґ�"����&uo,u��|��T�n Qƃ�Hvc���+/��e��R���$y b����mV���k�I&�����1�s�C�� Ԁ����H�����!�;6 ���'4�A&��0^����b�c�4�!�ʧ4�X�,C��6h�d!�H�� �n.�x�@����b����`qN��y�S{��Zڂ�� �e1q�(8���@Uql <t� qf��8� �����4&�Xl� 8���kip�8M�Rhi�b�A�b��e��48�!������4!2��4 4҅�h��o�=Oz �C� ��rW���@�����$ �9=j�7Э]j�`O���#+�օ���>�+�x���I�0B�`��0y튒E� ��Ӱ��s�@�HT&� ,S�T�*2
>q�@�L:j�>�ScH([�LR���dQ�)Xu���� �k��>ثL@- �ʹ;i�"/
2��1B}�"Z�ol3�$R}��a��*6�*X����
�O\��:|���E��݊�XDWr�(�\)U�C�)��-�ʜs�V����,cg60��#T���1"nu���ǃ���T�j�N>j�#����}j���M ��?U�D����\�ӵP��վ J͖�h�`t�2VR���� s��!t��R$��;&��E1P,�ք 7�T��K�LAP��he�m�(��#.њT-�sT��_sryN�l���$�$��mR!���:j�Z�D
�m��
��)96RC[X�O��:�h��Y�RH�!�`m�Xc�\L� p�I��leE,r�@�G��뎼�֘LN�u��N(l7J��Hi���ƹ\T;�U���
���F'&��y��9��K��
�� 4��-[���jTm1;��!���4�@r[�Q�(i&���.>T�m�̸�XK9�,(�Y��.�,tt�(
+
*���T��N�ExX�(��2X���OJ`_mA~O�) �T�INNx�D�z��$�a#�e��d��*���met���Y�Za��s�d�u� ��C�N*��.�-ϥHŚ��
�ɓ�j�,��}�K���V��U9�BP������V4 qXݖ^Tg�@�m���"�@�@8�d%�� e�U�i�
�� �]�I �A~�&e!T�M�&��� ��He��@��sE�$^�04�JUTb�Mh���MRt!zi~\ŷ0��U�T�����&�Ԝg8�������y�M� G��`RG8�
,H�� &�)efrs�:b�!&�\m�
V�ً;c�;k\�3H��Y��G�`�8�`hD�Z`Q,K��w�K�Eh���ڪ('��2hKw8Iv�Z$Cen+֚AfEE����Dpi
�9�e��&��%i���L
�)���u*���1P�hj� ��4�T`��,("(X
V4m�f
�� fI =h�U.�㝦�!q�͡�KM;&�����R!�d���#4�5&��H�D��ߚM�!���E�$��4�,߇ ��#%�!03M!X�㜙_p�b���� Z�
��3n8�b;A��\��Z�ýe��s�C-Y[ր/����P4����dmހ �Q�E�r��)W�'���@[Fہ#��p��x������d�C-�7���@��g<>F;ұѵ�ܖ� ╅�ӈ�qR���8�@D�jC#%�/9�ڋ�"�'�zbk��K:f�
��y�-����@M9ԴrbC�Ҁ ��W�RU�qM ���1�*��h��f�i���,�;t��M7E�� (�f�JO�C�����|� #x��Hg]�� ��B]��UB-��f'�_��X n��-�ar��M �iڹ���бS�t$Pw)��AA*�@��4H�s�hB�%��+iP69�\.T���7�Rn�H���-u/04Hs��&�V�=�*F2������#֥��,���9�F����E�̤*�E %�Ӹ ;Ǫ�I�R�T� �d�)���\�T�;�\.Z8��]e�K)�F�� t'�NjH*�ʱ�-��{T���9�ktO�4suv�Kd��M%V+�����Ա��i�*1�҄�'8�$�C ��e��� �{�:3�*0I4�������w� K� sT�Qv@��D��ԣk���<�Z�]�=��6'�zV:!N[�
� Q�Ҥh�;O4��G�@� =iw��aJ�W$[�aB˾���sMY�)�\g� &9QG84&�$��T�����8'�Ke�U{�F�
��V'�Q�5�������VX-V� �Ia{�B��SN�j��"1���j��Q�x��(Ͻ*(��}�N���:����%��zU'd4*����U"��Y�(��:��<�{��(�+�ԱV���%Z �4�C@���i
�`�\�����^ir�Br(��N��L.ݣf��1��q26��!�Y�J����cEI=�_
!�F�Ê Ƿ�� ��2h�M���@���dqک"l� |��zU%Ae@��U�������bL|$rEK!:�~
�G�c�5�v)�J�����r�)��D4��4��ct� $� � qUQ.6s�����H��z�k�Ve�tt-���mc��-X�ٴu���l�+j��D#<v�I�@��N�\�
�4�i�? i�KewpF���B'�/mfާ�fbN
��M�>��m�!��v�fݖ�6� �5#�d0y�g����*F1@;w;��+{2��Q`}�Et�;��cT�К���<#so���Eo��e,oв�=Fك�
ĥ>.��S�ɍ��-�+�!�g@���e,��-�5���0�O&��J#�7/�T �(ɽ�{w �3��G�߰F�f]ec��`�O��oV�n~�e���Ku�0V�H[�j���gh��ye֮I%�#&�'���ϮK!P7*z
RMDpw#����ǖ0N�Ѻa��R,�9��(M&�Zv�|��|I�|�$�2lX�|OA�OZ�O!��ڄ�1
*.ə�f�ZT2�$1!9�HY<d������ڀ�@zS�)��(Br� �T�����H���yo�9b�ZY�"����C%���t�
m� ��!�H���CH+%G�9���B\�sV�̘&�2(��
�Ȧ�b�� ��!��숛T�SCL������ئM�Ě�C1e�:P3<��)�0�0� 4�H&ei��
mZ<���X��iO
M!����Ҏ��D:|H9��I��#\.>�Ш=��.�Z9P���-f2AhJ0( hA�Lf�f��!�16(��b��PM.�ҁ�`�9��,�]zR��ſqҊ�
J��cE �oy|���)�vz����jZ�I��u����}֡�����|����T�"�1��t4q.�P��C$���4������ F�z���/��U�ӱvI�i�!4�
��oj\�D����T��O`x�4f/���2�y2
Si�&��T��h���=����Ȯ�i��v9�@y����A�aMH�Zi����>b���C�M
�����
�(ii�
��w桌��99�
⍛;�"�4�]�Ѐ�j�8�AC@j�Y�ўTq��$�^�
1
{z�m A�~�MH�4�̭���
ȓ���d|��2�I�)@)��N�@U����Q���q��Қ`,�h��m�w�Ŗ�l�)�336{b�tJ� ����S��4�b�Rդ�A$dm䚨�&HB�yn�4Q:d���5���R`@�!�S�wlS������]J�mRDJ���@��U�+����[�8|�OQ�"�H1=�:}��_3d�h�n5��#h�:�{���|Μc5�L�����*\E&1�{��4k��$e �M
F�]"� 9�S�K���A���x�Pݔ���j@�T����%�4�����b�bI�H@ot檀���Jh���{�"Y�V]�oʘ"O*�� ��ր&���
� ��Ԃ�u�UQ��P33�@M�$Љ��֭Wp�j�,Zh��2i���i
��E}��!�L�d�v*:{184�
�eәO<U&')b(�ER&��i64��#E
�� d�5D���}(%�%x��+I4Ã�U�#�l���h+g�$I�)������ʹ��� ʹ����JC&#"�&�hf�@ͅ"�-��Fh���8�y���Zx�o�qS�jGI�k�t��U>�,�$4d���N���������qI����i�7
��Z�(λ��U�,J-t1�{�r<�]��O�Ն�Ȝ� �Mh�����K�
����62&5f�x�^�ʋ
4�r��XQ5ӷ W�Qb�N�9a�M0\iV��ց'�ݫE%�ͦ����}�K�9Px5:("�摕�x�Rt41waXT��9S� d������$�uIJ�p�毉)��jk~A��c��}U���D�ooZn ���j"f��*��c�H#���a@ȝ��h,�y�9����B��i�BHF�>����KF[���b�*�*%����n�$� ��j�\��˞HDM�q��u��䊭��u
�;Ye���T�����K�$V��o�ی}j���'t$7Ze���=Mii�(���j�u��;c�֣�=s��~�/n�edg�;�7HX�l?Y�-: �@OA��AY���"f�l����Ӗ1C!�ۈo�D�WQ���W;�7[Bۻ�᙭Ũuƣ�*�Od�A����R��"x>��,9�V�>�����3'�A�RIi-�Ϊ� �OJ��ޔL�[8� �L�`2c<ա �E�h��5�.���И��ZF��D2�>J�� M~�[s *��e-�"����}�������547��"q��7-I��6�QE�8�V<�(,���T0+��M*�� Fj�,Kwt<։ضK�MUȒL��*av��CC+x�sRZ.l ��CL~8�P� R]y��.�{⫌�V�L�žI��ɫ�(�A*.sHe&G^��8$�s�(R[Ԗ4
�x`k�����M>�GQa��r�k�x���k/`�h�y��J|��]=S�h�Q/(�A�_�5�ښ
5���6�#6��� �1@\
a� )8�d�dP2jr(aI� ,tjB���c��u�Ncf���c�7��A�g@��ޡ㾊S�:�?�H3*�=��VN�$r�� �FG�4���&�(�L}*��mP�!�Rlh*&p~ M ���4�[��@]�f�&��P˂8�Tʎ9�i�(�(��Ƙ��x�q�Z�X���#&��rh��<��P9ӡ0MH[� �9 �`Xa�Xt��At��fe g��E��0H��QW�hcC591HF�1@�J���18<�QD� =8��`�"~� �K2F��)����W��N��5�}F�q�4t=N�V�i�g+�'������e��蟁�r��y.����!l���4�.��J��Ns���#�����dҠ��>a�Ej�ї�6�o��^0Ř�+9ɲ���� �����3�IȧB���phf+�0͝ܪ��ƴs���7���[�byb0GS��X�����.�8@en98�E�����;��f�:Al��'�´��8��'f�Pj����Hͳ9��B=��L�`*�'hԑ֭ؔ�_��]f�u ��z
i��7���LB��nsҮ$��<�V�̀�n�Tef�W��I�kc�v�G�MdټP�
�;�f�.)Xu������Z���\�5I�o��g�(ͳ��oH?95�Q����rMUa0��ɥE&�[98�)1����c�KF��,�f��J��zVM�$2m��8�(�umLd�5�bg)�bKu5��
�X"\�ɩ*��/�jw�!Y��s�E�5��ڸ�]w;�8$դKe�v�yT���ofe�j�4���fC��P��_6��S�Z�<����eQQ�����1���"���`��6 ��5�t�$�@�b�!��
@Z�@"bQ�@Y!&zɤ~a�4G�EJ��@Wl|�
���.���.:Դ�M�������v�C�i�
��3�o���jG$�t� �u8��x��1�i��D�3�� `�NE��w���t����}~m���J�8�te)��Bp��UO^i� n�̆֞.�oX����).�q�t����0I��9�8�!K,c��O��v�0 ��ك���-��P��� �� �c�U��^��D���\1�!�?Vv''�L�$\<�/GC�x���V'Lc,i��a�.�#c��Αa�ܝ��85 ��2)XH���ȈG4��[#�A��]��� ��� ҝ�W�Ir�����A�V�%��ZTycVR9�M�$d����f��(��d|���' ��RD��[X�X�xa���lI���yeUv���-P��2fdx2�pFy�d�4�S
O,NJ�6�E)I�8�3�'���ha�*���L����J3g+�O~)�0�tZU�0G��r�U���Hh`�o��v�0I��@r
S"���`7C�4!e�+!�V��r�)l��Ȣ�m��Zh( �O&���yA�M:
^XK��f�R3q�c"��5\���'����sbͷ��Y��!�{RY�|ph��x�֊D���h��y����БZE����0*�M{�#<���AgK��� ��ʼn�fm����<���8����&gܑ��`g)�ܳM;f�L��,�8$�@���)������y��V�����K�Ԋ���)��8� �i#d�>�,���e�T������3SC�.�����ć1�3�l�f��3�g����r@�κMbɞ*�&�^؎�쒖���[ELEF3�b5��m4�k�`e `4��
�J�d�c�l9���͉qފ,I��E��x��R��1��Fa�d�h�ΟK3����iictL*l��� #��Bb��G���H�3�T��Q@f��K�4�l�� P�Pr�� ��1@����&R�a�i�����,m��� o�k��?%- ���� )�N*�8ʴ���Dj[��I95���f,Ƙ{ky7�H��+o��K�E��DQ%���$��[�¢��;tH�ԍ���*x�Ol�q����d6H!��(�
:�j%���H�KH���e�2[(l�8�\���S�hI�og�8��0�Ia���t�l}cg�4�z� �q��d�-�Tn��<�������p�:i��Z�G��[�)�
6E�i�ƍ����F_�Њ(VV��A���,�DeR��*� �.�TS&��I�j�%�k��6�#y wq��HVE<�ۤ��7�( ��-[ "�� 5J6KtJ�渗,��yOJOHhq-�ܱ��j��*E�[X�$�1�@��--�EAn08,��@�qm��z���]�6Z�3He.�F(�PN;Pn��
,9��
{P��T���O9��P;�m�;�n�S�P3FGZb)d�(@V���;��@gh��(��ӊ,(�2)��,(�m���ER��i����N'9�L��Γ���U���}�;M.a����l�4s��>Cd�F=���$�v��*[-"W~g�A�����0��Z��Z�b����X��*��
�"LO�gD����4�ep���ᚆВ����m��Y6m�䱝ס�����d;K�i�Z(m*y�:�&���Z9�A�F�X)��uО�K*�&��:k.p�i�к[B3�4�@���4Tb��"/j ���@�����ц�!�vLF�4P��L� e j�62(�c@�&;Ԕ���BAG#�i���^�%�Qi�$�ʀ�$����� ۛ�I ��]e";w�Q@_���Q�piPÒ��$�|�h ��<��
� p1���]���G��v7f�#��c��:N#������j���Webpc��ֶǝ��&!p�-��&�qZs"?��;?Z�/�, �8�<ҖVʎ$�C�/��{M���$�e�k���� �d��#${��>D�fr��Gٽ�F�',��1W��'�h���}�ۙ]�2eON3C�c�mY�� ��=k;6Q�@gJ��.�,:19�W!qګ��
�w��h>� �O42�9�*)P8�0[��i
v�٪H@Q\O���8
��N���cr�#�ċ��i��9o�f2�}�
F��lU|鱣� %O�q�z���l�m2N����:m 2��Z\�l�H瓼j����$�fK�T� �Iۆ'�>�qMXh�ԋgY� �J���7�%��k̇�]���ʣ�\�~ё�{�uu�@���;L�f �
ק
�$��J̤[��(SP?&�*�\t 4�ךby�S�y 8)�4���M]+��*��\�MU���L
[ �(��h���͂�,@z@�U���9ɠ �MRD�F�h���ؐ��x$#5�L��;���EI@�crp�
J���� �B�ETX1;��BI�R3� &�I�~T����l��i��Qy�[�y{Xs�UFlO���F�*�<ֱv`�E� ��T�"R�햜�A8�r6�G�v��b=k6�b����"D�(Hm�3�_�� ak���9�2�s�ŏ�GΦ�g�[���r�]408[s�u�
\h�犥"x�g��R��_6�韆�2h �
ӱQK@E4�Ef)���gҁ��J��"%3ڀ"c����#�SE(6P�P�Hh�����}����I��C�u�� �w��W"R��O��N~T�,{���9�D�[gy:Fd�
�֕!�1�V��<�.#N���&W���g�.#�a�֓٩e!�M��:w5#"�,��� �6De���h����E�PT� ��U q�M ��8��)����-�!#�ǏL�8�1�q@C�*
0[�s�d�n�`�>3�}(B]�Tw)5h#�Z.�L�U�vgΉ'��B���\����4��6�^P�FqQ��)� ��e?�}�.�!5���1��V�t���rD�62Ha��%�ƓM
4$0[۹fH�gf8��I���&���U���h��8o��,�^��h�`s�ֈK��9F���|[��5��"� � {��n�6q��ޡ~K�]�L� ��3Uح ����ݼ���&H9�ӏǓ��G&O&*J=���]��xڌ/�6���Z�G!�w����Y�y&�3�-5k��}2���{~!Yr6H�=0pR0�q�ni9
#b%�!Zݙ�$�$Q�th���;�
�4�J��C��(�k�qq�F�����! ��"�ˎ�Hd�Q�B���l�h
�w�2(�Lgۃ�P�ҮI��d��"-ٺP*"��
)xO� P��Le}�Њ~�N�f��}h�U-�����3ޝ
ȉ�ފ
�� �i44�+�`r�JR/��_��E&.�*c�yo�'4���nJt+
��uaR4F�RX��i��6"��\�'